牛皮癣犯了怎么办

牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，皮肤出现红斑、鳞屑、干燥等症状。如果你被诊断为牛皮癣，可以采取以下几个步骤来控制病情：

1.寻求专业医生治疗。牛皮癣需要专业医生进行治疗，包括激素疗法、光疗法和局部药物涂抹等。专业医生可根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

2.日常生活管理。保持适当的水分摄入，不过度搓揉或刮擦皮肤，减少紫外光的曝晒，避免去角质过度，同时保持良好的卫生习惯。

3.心理治疗。牛皮癣病人常发生焦虑、心理障碍，建议寻求心理治疗帮助缓解不适情绪。

4.控制饮食。研究表明，进食大量肉类、蔬菜和水果的患者可能比那些食用脂肪和糖类较多者患上的牛皮癣更轻微。

那么，控制牛皮癣需要耐心，维持治疗通道，进程会想象中困难，但一定能够完成，换得头皮好、汗衫不带屑的清爽日子。